Membongkar Rahsia Ibadat Solat Secara Saintifik

 by Editor

 21/02/2011

in Berita & Peristiwa

 0  0

 0

 

Oleh : Khairunnisa Sulaiman

 

Kajian yang dijalankan mendapati ibadat solat menghasilkan keadaan tenang kepada otak manusia manakala menunaikan solat dengan sempurna dan tertib amat baik dalam mengekalkan tahap kestabilan mental serta emosi seseorang.

Kewajipan bersolat lima kali sehari semalam ke atas semua umat Islam bermula sejak Rasulullah diangkat ke langit semasa peristiwa Israk dan Mikraj pada malam 27 Rejab.

Ibadah solat begitu istimewa sekali sehingga Rasulullah SAW diangkat naik ke langit bagi menerima Rukun Islam yang kedua ini, tidak seperti ibadah-ibadah lain.

Keistimewaan solat menarik minat sekumpulan penyelidik Universiti Malaya (UM) selepas menerima cabaran Tun Abdullah Ahmad Badawi semasa beliau menjadi perdana menteri.

Cetusan berkenaan timbul memandangkan masih belum terdapat kajian yang komprehensif mengenai solat dari segi saintifik.

Kajian solat yang dijalankan oleh Jabatan Kejuruteraan Bioperubatan, Fakulti Kejuruteraan, Universiti Malaya (UM) diketuai oleh Prof. Madya Dr. Fatimah Ibrahim serta Prof. Dr. Wan Abu Bakar Wan Abas dan Ng Siew Cheok menerusi pembiayaan daripada Jabatan Perdana Menteri (JPM).

Menurut Dr. Fatimah, kajian yang dijalankan masa ini masih di peringkat asas dan bertujuan mengkaji kesan ke atas perkara seperti komposisi tubuh serta kandungan kolestrol dalam badan.

Sistem jantung dan kardiovaskular, gelombang otak ketika bersolat, kekuatan otot-otot tubuh badan manusia, sakit pinggang bagi orang dewasa serta kesihatan lelaki dan tenaga batin.

"Komposisi tubuh badan manusia meliputi parameter bioimpedance, kuantiti air intra selular dan ekstra selular, jisim sel badan, kadar lemak dan kolestrol dalam darah.

"Pengukuran parameter ini amat penting dalam menentukan tahap metabolisme, kecergasan dan kesihatan seseorang individu," katanya yang menjalankan kajian mengenai komposisi badan.

Kajian komposisi badan terbahagi kepada dua iaitu kebaikan solat zohor dan solat tarawikh terhadap komposisi badan.

Dr. Fatimah berkata, pergerakan solat yang melibatkan keadaan berdiri tegak, rukuk, duduk dan sujud secara tertib dan berulang boleh diumpamakan sebagai senaman ringan.

"Kami menjalankan kajian komposisi badan semasa seseorang bersolat Zohor secara jemaah dengan 47 orang peserta berusia 18 hingga 28 tahun," katanya.

Pengukuran analisis bioimpedans (BIA) (kaedah yang digunakan untuk mengukur komposisi badan) diambil sebelum dan selepas solat Zohor secara berjemaah.

Bagaimanapun lima tabiat lazim peserta perlu diambil kira meliputi amalan solat yang sempurna, tahap pemahaman bacaan, menunaikan solat secara berjemaah atau sendirian, kedudukan tulang belakang semasa rukuk dan keadaan jari kaki semasa sujud, duduk antara dua sujud dan tahiyat akhir.

Dr. Fatimah berkata, keputusan menunjukkan mereka yang mengamalkan solat yang sempurna mempunyai tahap kesihatan yang lebih baik berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan sempurna.

Kajian berkenaan kata Dr. Fatimah menunjukkan solat lima kali sehari semalam selain ibadah dapat mengurangkan lemak dalam badan.

"Apabila gumpalan lemak dalam badan berkurangan, tisu otot baru meningkat, memenuhi ruang, melambatkan proses penuaan dan kekenduran tisu," katanya.

Tabiat mengamalkan kedudukan tulang belakang lurus melintang ketika rukuk melambatkan proses penuaan, tisu bertambah aktif, proses imbangan air dalam badan lebih baik dan melancarkan fungsi buah pinggang.

Manakala sistem jantung dan kardiovaskular amat penting bagi kesihatan manusia dan dipengaruhi oleh kekenyalan arteri.

Jika kekenyalan arteri terutama di bahagian jantung berkurangan, ia boleh menyebabkan berlaku penyakit arterioskerosis koronari.

Pengekalan kekenyalan arteri amat penting dalam memelihara sistem kardiovaskular yang sihat.

Ibadat solat, kata Dr. Fatimah, bukan saja melibatkan bacaan surah al-Quran tetapi juga pergerakan anggota badan seperti berdiri, rukuk, sujud dan duduk tahiyat.

"Kajian menunjukkan kedudukan seperti rukuk, sujud dan duduk membantu memberikan keadaan rehat kepada jantung.

 

                                                                         Sujud

"Malah kita digalakkan memanjangkan tempoh posisi sujud kerana kedudukan ini menghasilkan kadar denyutan jantung paling rendah," katanya.

Ng Siew Chok yang menjalankan kajian otak dalam solat berkata, setiap pergerakan manusia menghasilkan corak gelombang otak yang tertentu dan unik.

Gelombang otak yang dihasilkan ketika pergerakan meliputi gelombang alfa, beta dan gamma.

Kajian akan dilakukan ke atas gelombang otak yang dihasilkan ketika bersolat pada setiap posisi seperti rukuk, sujud, iktidal dan duduk semasa tahiyat.

"Solat jelas secara umumnya melibatkan pembacaan serta penghayatan ayat suci al-Quran, doa-doa serta pergerakan yang didapati menyamai meditasi.

"Semasa solat, berhenti seketika sebelum bertukar posisi atau tamakninah boleh dikatakan seseorang berada dalam ketenangan," katanya.

Dalam kajian ini isyarat otak subjek Muslim yang bersolat direkod dan dianalisis, di mana dua kajian saintifik dilakukan iaitu perubahan isyarat otak semasa tamakninah dan kesan solat kepada isyarat otak.

Hasilnya, kata Siew Cheok, didapati ibadat solat menghasilkan keadaan tenang kepada otak manusia dan menunaikan solat amat baik dalam mengekalkan tahap kestabilan mental dan emosi seseorang.

Kajian juga menunjukkan ibadat solat dapat meningkatkan penumpuan dan daya ingatan.

Maka solat dapat menyediakan otak untuk lebih bersedia dalam menghadapi tugas-tugas yang lebih mencabar.

"Dan biasanya selepas melakukan solat, seseorang akan menjadi lebih berwaspada untuk bertindak balas terhadap sebarang rangsangan," katanya.

Pergerakan solat meliputi berdiri tegak, rukuk, sujud dan duduk melibatkan pergerakan seluruh otot tubuh badan.

Pergerakan otot-otot secara isotonik dan isometrik meningkatkan fungsi dan kekuatan otot dan kajian yang dilakukan merangkumi otot utama yang penting kepada kesihatan manusia.

 

 

                                                                    Pergerakan Relatif

Ibadah solat kata Prof. Wan Abu Bakar melibatkan banyak pergerakan relatif antara sendi selain postur tertentu semasa solat juga meletakkan otot pada kedudukan mengecut, santai atau mengembang.

"Selain ibadah, solat boleh dianggap sebagai senaman fizikal yang sederhana yang melibatkan pergerakan badan seperti berdiri, tunduk, duduk dan sujud.

"Sakit pinggang merupakan masalah yang biasa berlaku bagi golongan dewasa dan mereka yang bekerja," katanya yang menjalankan kajian otot dalam solat.

Terapi senaman melalui pergerakan solat yang betul dapat mengembalikan keupayaan kelenturan badan, mengekalkan postur badan yang ideal dan membantu mengurangkan sakit pinggang.

Dr. Fatimah berkata, pergerakan solat terutama rukuk dan sujud didapati menyamai beberapa pergerakan senaman stabilisasi dan regangan belakang.

"Pergerakan rukuk hampir sama dengan senaman 'selamat pagi' yang bukan saja dapat membantu regangan otot pada bahagian paha tetapi juga melatih koordinasi otot belakang kaki," katanya yang juga menjalankan kajian mengenai solat dan sakit pinggang.

Kajian yang dijalankan merumuskan pergerakan dalam solat dapat memberikan kebaikan dalam memulihkan dan membantu mengembalikan kenormalan fungsi aktiviti otot erektor spina terutama bagi mereka yang mengalami sakit pinggang.

Justeru, jelas beliau pergerakan rukuk semasa solat boleh digunakan sebagai terapi untuk merawat sakit pinggang.

Selain itu, pergerakan fizikal atau senaman sederhana secara berterusan dapat mencergaskan sistem andrologi dan meningkatkan kekuatan tenaga batin lelaki.

Solat fardu yang dilakukan lima kali sehari di samping solat sunat serta sunat tahajud sebagai pelengkap ibadah merupakan satu terapi yang memberikan kesan positif ke atas sistem andrologi dan kekuatan tenaga batin lelaki.

Kajian yang dijalankan menunjukkan senaman pengaktifan otot lantai pelvik oleh penyelidik Van Kampen membuktikan senaman dapat melancarkan pengaliran darah dan mengurangkan masalah disfungsi ereksi atau mati pucuk.

"Bagaimanapun banyak lagi kajian lanjut yang sedang dijalankan bagi mengkaji lebih lanjut mengenai solat," katanya.

 

 

Catatan :// Artikel ini pernah muncul di Utusan Malaysia pada 30/7/2009

Kredit - https://www.majalahsains.com/membongkar-rahsia-ibadat-solat-secara-saintifik/

  "KEBAIKAN SOLAT MENURUT SAINS"

Kajian mengenai rahsia solat yang dilakukan melalui sains bertujuan untuk menyelidik hikmah dan kesan terapeutik perubatan daripada pergerakan ibadat solat yang sempurna kepada kesihatan manusia.

Solat merupakan suatu aktiviti fizikal unik yang ditunaikan secara berterusan oleh orang Islam dan memainkan peranan penting dalam memelihara kesinambungan sistem fisiologikal manusia yang meliputi kesihatan fizikal, mental, rohani dan emosi.

Solat terbukti memberi ketenangan kepada pelakunya dan ia menjadi amalan para sahabat nabi ketika mereka sedang kepenatan. Menurut para sahabat, solat mampu mengembalikan 'tenaga dalaman' dan buat mereka rasa lebih baik.

Menurut Timbalan Pengarah Pusat Islam, Kampus Kesihatan, Universiti Sains Malaysia (USM), Profesor Madya Dr. Haji Wan Nudri Wan Daud, berdasarkan kajian yang dilakukan oleh pelbagai penyelidik kesihatan dari seluruh dunia, kebaikan solat dapat dibuktikan oleh sains dengan penemuan pemulihan penyakit sendi dan tulang serta merendahkan kandungan lemak dalam badan.

Solat juga dapat memberi ketenangan minda melalui eksperimen yang dibuktikan menggunakan gelombang isyarat otak yang diukur menggunakan alat ‘Electroencephalography’ (EEG).

Sains pun sudah membuktikan bahawa besarnya fadhilat SOLAT. Jadikanlah solat sebagai salah satu terapi kita setiap hari selain ia menjadi kewajipan kita sebagai Muslim.

Bagi rakan-rakan kepulihan, SOLAT adalah salah satu kaedah kita kembali kepada fitrah dan mendapatkan kekuatan bukan sahaja dari sudut emosi, malah dari aspek fizikal juga.

Semoga apa yang Min kongsikan ini bermanfaat buat semua.

Sumber : Olahan semula dari artikel Rahsia Kebaikan Solat Dari Perspektif Sains, Universiti Sains Malaysia (USM)

SOLAT KHUSYUK YANG PERLU DICARI

Assalamualaikum WBT... 

  Sebelum pergi jauh2 membicarakan soal2 berat seperti Alam Malakut, Jabarut, Lahut dan sebagainya, carilah dulu SOLAT yang KHUSYUK dan SEJATI sampai ketemu...

Pertama2 dihisab dari sekian banyak amalan adalah SOLATmu... Wallahualam Bissawab





Penulis : Salik yang merangkak... Ilmu yang sejati bukanlah ilmu bertulis tapi kenyataan rasa yang diberi Allah

Bulan Ramadhan, Bulan Yang Mulia...........

Assalamualaikum dan sejahtera serta keberkahan untuk Muslimin dan Muslimat di luar sana yang sedang menunaikan ibadah puasa sempena bulan yang dirahmati, bulan Ramadhan. Sesungguhnya, setiap umat Islam menyambut bulan Ramadhan dengan menunaikan ibadah tuntutan Syariat Allah iaitu berpuasa sepanjang bulan mulia ini.

Bulan Ramadhan adalah merupakan bulan Islam yang ke-7, selepas bulan Syaaban, dan setelah berakhir menunaikan ibadah puasa, maka umat Islam mencapai kemerdekaan dengan menyambut Hari Raya Aidilfitri pada tarikh pertama Syawal, iaitu bulan selepasnya bulan Ramadhan. Sepanjang bulan Ramadhan, Allah SWT telah menjanjikan pahala yang tinggi untuk amalan-amalan wajib dan sunat sepanjang bulan yang mulia itu.

Selain dari berpuasa, umat Islam disunatkan pula untuk menunaikan Solat Terawih sepanjang malam bulan tersebut yang menjanjikan pahala yang tinggi. Ramai dari kalangan kita yang mengetahui bahawa berpuasa itu adalah menunaikan semua ibadah Wajib dan menahan diri dari lapar dan dahaga, tetapi ramai yang tidak pula mengetahui akan hakikat ibadah puasa yang sebenar-benar sebagaimana yang dituntut Islam itu sendiri. Mereka menahan diri dari lapar dan dahaga, tetapi tidak menjaga banyak dari aspek Syariat. Bahkan ramai di kalangan umat Islam yang tidak menunaikan ibadah puasa sekalipun.

Pada 10 hari terakhir, yang dipanggil malam 'Lailatul-qadar', umat Islam digalakkan memperbanyak amalan sunat bagi mencapai keredhaan Allah SWT. 10 malam yang terakhir bulan Ramadhan itu adalah malam yang penuh rahmat dan barakah, di mana salah satu antara malam tersebut, para Malaikat turun ke muka bumi untuk menyampaikan Rahmat Allah SWT kepada seluruh penghuni dunia yang menunaikan ibadah sepanjang Ramadhan.

Sebagai umat Islam yang dilantik Allah SWT sebagai khalifahNya di muka bumi, maka seharusnyalah kita berusaha menunaikan ibadah tersebut dengan sesempurnanya dan tidak sewenang-wenangnya melanggar segala suruhanNya.

Jadi, setelah tahun demi tahun berlalu, kita terus menyambut bulan yang mulia ini dengan cara dan adat tersendiri serta berpaksi Syariat Allah SWT. Jadi sempena bulan Ramadhan yang mulia untuk kali ini, bersama-samalah kita berusaha mempertingkatkan amal kita di sisiNya, semoga akan diterima dan dicurahkan dengan limpah rahmatNya.

SEKIAN : Hasil nukilan, Shahrizal(Sidi Rijjal)